ウダーナ、ヴィヤーナ


こんにちは。

ネクスト・フォースの大竹です。




前回のブログでは

5つのエネルギーのうちの3つご紹介しました。


今日はラスト⒉つ

①ウダーナ

②ヴィヤーナ

です!


①ウダーナ

五大元素のうち「風」の元素が強いです。

喉から頭頂にかけて働いていて

上に向かう性質があります。

しゃべったり、歌ったりするのも

このウダーナの働きによるものです。


②ヴィヤーナ

五大元素のうち「空」の元素が優位で

5つのエネルギーのうち最も軽いです。

身体全体にいきわたっていて

知覚神経の働きを助け

血液を循環させたり

他の4つのエネルギーの働きも助けてくれます。


いかがでしたか?

自分の身体の状態や

もともとの性格に照らし合わせてみて

今はこのエネルギー弱いかななど考えながら

ヨーガや家事、仕事に取り組んだりしてみると

新たな発見があるかもしれません。


毎日の身体の変化がわかりやすくなりますよ!




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