出張 yoga

企業／学校・部活動／病院・施設／サークル・イベント講師など、承っております。

料金はご相談ください。

ヨーガはポーズをとるだけではありません。

呼吸法や瞑想もヨーガの一つです。

アップル創業者のスティーブ・ジョブスさんも瞑想を取り入れていた有名な話もありますが、経営者や一流企業などヨーガを取り入れる企業が増えてきました。

集中力が上がった、いいアイディアが浮かぶ、作業効率が良くなった、腰痛が緩和した・・・

様々な効果が得られるでしょう。

ストレス社会と言われるこの世の中、ぜひ体調管理の一つとして取り入れてみてはいかがですか？

サッカー長友選手や野球イチロー選手など、練習の一環としてヨーガを取り入れているスポーツチームや選手が増えてきています。

彼らは、柔軟性や筋力強化のためだけでなく、メンタル強化や集中力向上など、精神的な効果も求めて行なっているように思います。

その結果、けがを防いだり、パフォーマンスアップにつながるのではつながるのではないでしょうか？

合宿の夜の時間や、オフシーズンなど、チームとして取り入れやすい日程をお気軽にご相談ください。

膨大な仕事量の先生方も、健康のためにぜひ♪

従業員様向けの内容です。

日頃のお仕事で、身体の痛み、歪み等気になるところはございませんか？

日勤、夜勤等で生活リズムが崩れていませんか？

ヨーガは呼吸に合わせて行いますので、自律神経を整える効果があります。

身体と心のリセットタイムとして、ぜひヨーガを取り入れてみてください。

近くの公民館でヨーガをやりたい！

ヨーガイベントを開催したい！

お気軽にご相談ください♪

お力になれることがあれば協力いたします。